от admin | Фев 5, 2021 | Избыточный вес
Что такое инсулинорезистентность? Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет клеткам поглощать и использовать глюкозу. У людей с инсулинорезистентностью клетки не могут эффективно использовать инсулин. Когда клетки не могут поглощать глюкозу,...
от admin | Фев 5, 2021 | Диеты
Средиземноморская диета — это не диета. Это привычка длинною в жизнь. Придерживайтесь ее как кредо. Десятилетия назад это был обычный образ жизни сообществ Средиземноморского бассейна. Так питались в таких странах, как Испания, Италия или Греция. Ее главными...